В эти чаи входят высокофитонцидные растения с большой антимикробной активностью, такие как аир и береза, бадан и багульник, василистник и зверобой, кипрей и подорожник, эвкалипт, эфедра и другие. В них входят также возбуждающие и тонизирующие растения — золотой и маралий корни. Смешивая эти растения с растениями, богатыми витаминами, можно получить составы трав, эффективные для профилактики и лечения различных инфекционных заболеваний, в том числе гриппа, нефрита и гепатита.

Вот некоторые из этих составов:

• Корневища аира болотного — 8, трава багульника болотного — 3, листья володушки многонервной — 2, корни девясила высокого — 2, корневища маральего корня — 3, корневища марьина корня — 4, корневища солодки — 1, плоды шиповника — 5, трава эфедры горной — 4.

Если по каким-то причинам нет возможности приготовить состав из всех указанных растений, его можно несколько видоизменить.

• Корневища аира — 4, корни девясила — 2, трава зверобоя — 3, корневища золотого корня — 2, корневища марьина корня — 3, корневища солодки—1, плоды шиповника — 4.

Отвары растений обоих сборов имеют слегка горьковатый вкус (для улучшения его можно добавлять мед). Они оказывают бодрящее действие — снимают усталость, повышают общий тонус организма. Одновременно они активизируют работу печени, желудочно-кишечного тракта, почек и желез внутренней секреции.

Для приготовления отвара все сырье следует измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить в эмалированной посуде одним стаканом воды, на медленном огне довести до кипения, прокипятить 7—10 минут, отцедить через марлю и пить теплым маленькими глотками по четверти или трети стакана 4—5 раз в день (при начинающемся гриппе). Эта доза может быть уменьшена или увеличена в зависимости от стадии заболевания и самочувствия больного, что в каждом конкретном случае должен определить лечащий врач.

Противовоспалительный напиток следует принимать при гриппе как в начальной стадии заболевания (в виде полоскания и внутрь), так и после того, как минует острый период, во избежание нежелательных осложнений. В зависимости от того, какой орган ослаблен или поражен болезнью, и должна быть проведена профилактика. Например, при слабых легких или осложнении на них после гриппа нужно вводить в чай травы, стимулирующие деятельность легких, улучшающие кровоснабжение и отток продуктов из жизнедеятельности. В данном случае это будут мать-и-мачеха, медуница и другие.

При осложнении на почки следует принимать настой следующих трав:

• Листья земляники — 3, трава зверобоя — 4, трава золотой, розги — 4, листья крапивы — 2, листья подорожника большого — 4, плоды шиповника — 4.

При воспалении печени и желчных протоков хорошо действует такой состав:

• Трава володушки многонервной — 5, листья земляники — 3, корень одуванчика обыкновенного — 2, трава пижмы обыкновенной — 1, листья подорожника — 4, листья смородины черной — 3, плоды шиповника — 5.

Тот и другой составы лучше принимать с медом, добавленным по вкусу. Концентрация отвара, доза й продолжительность приема должны быть индивидуализированы в каждом конкретном случае лечащим врачом.

• Трава репяшка (репейничка) аптечного, подмаренника настоящего — по 5, трава кошачьей лапки двудомной— 3, трава подорожника, зверобоя, спорыша — по 2, корневища солодки — 0,5. В заключение следует отметить, что прием противовоспалительных профилактических чаев — одна из лучших форм улучшения работы многих органов и систем организма, снятия тех или иных начинающихся расстройств, особенно вызываемых инфекционными возбудителями. Они снимают начинающееся воспаление желудка и кишечника, печени и почек, поджелудочной железы, селезенки и других органов, позволяют человеку при достаточно внимательном отношении к себе и систематическом приеме профилактических чаев быть всегда «практически здоровым».